Волшебный таз женщины
Двухдневный практический семинар о том, как сохранить женское здоровье тазовой чаши. Опущение, недержание, геморрой, варикоз — все проблемы обратимы, если использовать конкретные алгоритмы целостного подхода Program4Moms.
4-5 ноября 2022 г.
Описание
ОЧНЫЙ семинар задуман как дополнительный к профессиональной онлайн-программе для тренеров и специалистов Program4Moms (c)
Идея семинара – собрать порядок действий для работы с тазом женщины в беременность, после родов или даже в рамках подготовки к зачатию.
Начиная с диагностики, выявляем ключевые зоны, требующие внимания. Отрабатываем их простыми мануальными техниками.
Начиная с диагностики, выявляем ключевые зоны, требующие внимания. Отрабатываем их простыми мануальными техниками.
Программа семинара
В ходе семинара мы разберем следующие вопросы и практики:
Диагностика
порядок и методы диагностики костного таза, суставов и мягких тканей.
Методы выявления основных зон дисфункции
прослушивание, двигательные тесты.
Ручные техники
для снятия напряжения с костных, суставных и мягкотканных зон фиксации.
Координация
дыхания и мышц тазового дна, активация ослабленных мышц.
Данный семинар предназначен для специалистов:
• тренеры-реабилитологи
• инструкторы ЛФК
• остеопаты
• мануальные терапевты
• тренеры-реабилитологи
• инструкторы ЛФК
• остеопаты
• мануальные терапевты
Целевая аудитория:
• тренеры-реабилитологи
• инструкторы ЛФК
• остеопаты
• мануальные терапевты
• инструкторы ЛФК
• остеопаты
• мануальные терапевты
А также:
• специалисты в послеродовом восстановлении
• акушерки
• доулы
• специалисты в послеродовом восстановлении
• акушерки
• доулы
ВАЖНО! Допускаются специалисты, прошедшие профессиональный курс в рамках Program4Moms©
Данный семинар предназначен для специалистов:
А также:
• специалисты в послеродовом восстановлении
• акушерки
• доулы
• специалисты в послеродовом восстановлении
• акушерки
• доулы
Автор и преподаватель
Автор и преподаватель
Полина Пилюгина
Автор методики восстановления после родов Program4Moms
Автор методики восстановления после родов Program4Moms
- мама четверых детей с опытом пилатеса во время беременности и послеродовом восстановлении
- Магистр по физической культуре, специализация «Физическая реабилитация» (РГУФКСМиТ)
- Реабилитолог, специалист по восстановлению после операций и травм
- Тренер по пилатесу с 15-летним опытом
- практикует техники физиотерапии по методу Линн Шульте и остеопатии школы Барраля (висцеральная терапия) для решения проблем во время беременности и в послеродовом восстановлении
- Презентер и переводчик международных конференций и семинаров по пилатесу и Body&Mind
Расписание семинара
День 1. Внешние техники. Костные, суставные, тканевые.
1. Анатомия костного таза и миофасциальных структур вокруг него. Диагностика: пальпация, мануальное тестирование, выявление дисфункций костного таза, суставов и связок. Двигательные тесты. - повторение
2. Ручные техники для снятия напряжения с костных и суставных зон фиксации: КПС, крестцово-бугорная и крестцово-остистые связки, паховая связка. «Плавающий» крестец
3. МФР сгибателей и ротаторов бедра, МФР и релиз тазового дна
4. Ручные техники на фасциальных структурах малого таза: точка матки, поддерживающая система мочевого пузыря, запирательные отверстия, широкие связки матки, яичники.
2. Ручные техники для снятия напряжения с костных и суставных зон фиксации: КПС, крестцово-бугорная и крестцово-остистые связки, паховая связка. «Плавающий» крестец
3. МФР сгибателей и ротаторов бедра, МФР и релиз тазового дна
4. Ручные техники на фасциальных структурах малого таза: точка матки, поддерживающая система мочевого пузыря, запирательные отверстия, широкие связки матки, яичники.
День 2. Внутренние техники.
5. Практика очищения тазовой чаши.
6. Внутривагинальные техники – самоисследование внутреннего «ландшафта», первичный релиз.
7. Передняя полусфера таза – запирательная мышца, уретра, мочевой пузырь, матка
8. Задняя полусфера таза – копчиковые мышцы и подвижность копчика, прямая кишка
9. Координация дыхания и мышц тазового дна, активация ослабленных мышц
10. Психосоматика тазового дна. Теория и практика.
6. Внутривагинальные техники – самоисследование внутреннего «ландшафта», первичный релиз.
7. Передняя полусфера таза – запирательная мышца, уретра, мочевой пузырь, матка
8. Задняя полусфера таза – копчиковые мышцы и подвижность копчика, прямая кишка
9. Координация дыхания и мышц тазового дна, активация ослабленных мышц
10. Психосоматика тазового дна. Теория и практика.
А еще мы предлагаем
Вы можете приобрести еще один полезный семинар "Живот женщины — источник жизни" или приобрести оба семинара ПО ПРИЯТНОЙ ЦЕНЕ
Живот женщины — источник жизни
Двухдневный практический семинар о том, как собрать живот после родов. Диастаз, слабость брюшной стенки, нарушения пищеварения — все проблемы обратимы, если использовать конкретные алгоритмы целостного подхода Program4Moms.
1-2 ноября 2022 г.
Общество с ограниченной ответственностью "Студии Йоги и Пилатеса".
Все права защищены. ОГРН 1114025003036 ИНН 4025429688
Написать нам письмо: info@pilates4moms.ru
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
Договор оферты
Все права защищены. ОГРН 1114025003036 ИНН 4025429688
Написать нам письмо: info@pilates4moms.ru
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
Договор оферты
