Двухдневный практический семинар о том, как собрать живот после родов. Диастаз, слабость брюшной стенки, нарушения пищеварения - все проблемы обратимы, если использовать конкретные алгоритмы целостного подхода Program4Moms.
ОЧНЫЙ семинар задуман как дополнительный к профессиональной онлайн-программе для тренеров и специалистов Program4Moms (c)
Идея семинара – представить порядок действий для восстановления живота женщины после родов при диастазе, слабости брюшной стенки, нарушениях пищеварения, спазме диафрагмы, гипертонусе мышц-разгибателей спины или сгибателей бедер. В данном случае под животом понимаем всю брюшную полость: от кожи через мышцы и апоневрозы к внутренним органам и их оболочкам.
выявление цепи дисфункций. Определение ключевых зон для предстоящей мануальной работы. Выявление первичной и вторичных дисфункций
Диагностика состояния живота
осмотр, пальпация, функциональные тесты
Грудная полость – что нам говорит грудная клетка
Освобождение центральной оси через работу на перикарде и диафрагме верхней апертуры ГК
Простые техники для релиза диафрагмы
центральной и важной стратегической зоной висцерального единства тела.
Обзор анатомии брюшной полости
Изучение базовых висцеральных техник для улучшения оттока из печени и поджелудочной железы, улучшения кровоснабжения тонкого кишечника, мобильности почек, снятия напряжения со связок толстой кишки.
Обзор психосоматических взаимосвязей органов и эмоциональных реакций
10.00 – 10.30 Вопросы и ответы. Инсайты первого дня 10.30 – 13.00 Брюшная полость: осмотр, пальпация, прослушивание, выявление дисфункций. Ход брюшины и работа с ней. 13.00 – 14.00 Обед 14.00 – 17.00 Изучение базовых мануальных техник: релиз диафрагмы, желудочно-печеночной связки, желчевыводящих протоков. Дренаж печени. Техники на сфинктерах и 12-перстной кишке. Работа с мышцами ложа почек. Техники на тонкой и толстой кишке. 17.00 – 18.00 Ответы на частые проблемы и жалобы: спайки, швы/рубцы и т.п.
• Мама четверых детей с опытом пилатеса во время беременности и в послеродовом восстановлении
• Магистр по физической культуре, специализация "Физическая реабилитация" (РГУФКСМиТ)
• Реабилитолог, специалист по восстановлению после родов, операций и травм
Пилюгина Полина
• Применяет техники физиотерапии (метод Линн Шульте) и остеопатии (институт Барраля) для решения проблем во время беременности и в послеродовом восстановлении
• Презентор и переводчик международных конвенций и семинаров по пилатесу и Body&Mind
• Мама четверых детей с опытом пилатеса во время беременности и в послеродовом восстановлении
• Магистр по физической культуре, специализация "Физическая реабилитация" (РГУФКСМиТ)
• Реабилитолог, специалист по восстановлению после родов, операций и травм
• Применяет техники физиотерапии (метод Линн Шульте) и остеопатии (институт Барраля) для решения проблем во время беременности и в послеродовом восстановлении
• Презентор и переводчик международных конвенций и семинаров по пилатесу и Body&Mind
А еще мы предлагаем
Вы можете приобрести еще один полезный семинар "Волшебный таз женщины" или приобрести оба семинара ПО ПРИЯТНОЙ ЦЕНЕ
Волшебный таз женщины
4-5 ноября 2022 г. Двухдневный практический семинар о том, как сохранить женское здоровье тазовой чаши. Опущение, недержание, геморрой, варикоз - все проблемы обратимы, если использовать конкретные алгоритмы целостного подхода Program4Moms.
Общество с ограниченной ответственностью "Студии Йоги и Пилатеса". Все права защищены. ОГРН 1114025003036 ИНН 4025429688 Написать нам письмо: info@pilates4moms.ru